L’escrime et les JO đŸ€ș

 

L’escrime est la principale pourvoyeuse de mĂ©dailles olympiques en France :  123 

Pour cette olympiade : 2 mĂ©dailles d’or 2 mĂ©dailles argent 1 mĂ©daille bronze 😜

soit :

  • EpĂ©e homme individuel : or
  • Fleuret homme Ă©quipe : or
  • Sabre dame Ă©quipe : argent
  • Fleuret dame Ă©quipe : argent
  • Sabre dame individuel : bronze

Quels sont les bienfaits de l’escrime ?

Concentration, Analyse, Vitesse, Précision, Equilibre, Finesse, Elégance,
VolontĂ©, Souplesse, TonicitĂ©, RapiditĂ©, RĂ©flexe, Respect de l’adversaire,
> Pas de traumatismes articulaires

Mais aussi :

Renforcement musculaire gĂ©nĂ©ral. AmĂ©lioration des mouvements rĂ©flexes, renforcement du cƓur.
Pour gagner, il faut ĂȘtre capable de dĂ©velopper son esprit d’analyse, de mettre en place une stratĂ©gie, afin d’anticiper les gestes de ses concurrents. L’escrime aide Ă  mieux gĂ©rer son stress, ainsi qu’à garder la tĂȘte froide dans le feu de l’action.

 

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